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2020-04-21


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第11天:适当的增加运动的多元性,可以计划登山或郊外行走,维持1-2小时的运动量。步骤一先进行面部清洁,再用保湿补水的爽肤水和乳液进行打底,接着就是上底妆。2、一分钟内跳120次,休息两分钟,反复跳3-5组,运动时间要达到15分钟以上。茶叶中含有防电脑辐射物质,对人体的造血机能有显着的显着的保护作用,能有效防止电脑辐射的危害。

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